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落ち着いて大きく呼吸をしながら徐々に降りれば大丈夫ですよ～ それでも不安や違和感などを感じたらインストラクターにすぐ報告すれば問題ナシ～
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体質なんか知らんけど俺の場合はツバを飲むとプツって治るよー
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私も風邪気味な時は苦手です 以前ダイバーさんに教わったんですが 耳抜きのコツは抜きたい耳の反対側に首を傾けてやると 抜けやすいみたいですよ
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僕も耳抜きは苦手だったんで陸上で練習してたっけな～ コツと言うほどのもんじゃないが、耳を動かすと言うかイメージでは耳を後ろに動かす瞬間に唾を飲みこむと治るんだよな～ この感覚をマスターすれば耳抜きも簡単なんだが…。